サーブレシーブを上達させるための3つのコツ
サーブレシーブが上手くできないことには、試合を成立させることができません。 そのため、サーブレシーブを上達させることが必要になってきま...
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バレーボールを始める年齢やきっかけは様々です。 特に小学生から始める子への指導が、一番大変なのではないでしょうか? そこで、指導...
バレーボールの練習は、スポーツ少年団や部活動のほかに、自宅で自主練習をすることもできます。 しかし、自宅での練習に関しては、できること...
レセプションって何?とわからない人もいると思います。 バレーでのレセプションとは、サーブレシーブのことになります。 ここ最近のバ...
子供にバレーボール楽しいな、もっとうまくなりたいななど、前向きな気持ちになってもらうことで、中学生や高校生、社会人になってからも続けてくれる...
初心者と経験者の練習方法は、基本的に同じようなことをします。 ですが、初心者は追いつくだけで精一杯になってしまいます。 そこで同...
バレーでのレシーブが上手いということが、強いチームの絶対条件の一つです。 そのため、レシーブを上達させることが、強いチームになれるかな...
近年、バレー人口が減少傾向にあります。 又、チーム自体も人数が集まらず、少人数のチームも見えてくるようになりました。 しかし、そ...
テレビなどでバレーの試合を見ていると、レシーブを胸から滑り込んでしている場面を見たことはありませんか? レシーブやカバーの段階で、どう...
バレーボールは、基本体育館での練習が当たり前です。 しかし、自主的な練習もしたいと思いませんか? 家でもできる練習メニューを紹介...
いいスパイクを打つには、しっかりしたフォームを習得する必要があります。 また、フォームの中でも肘の位置がとても大切だということを知って...
バレーの基本は、パスである程度の習得をしていくことができます。 パスがしっかりできなければ、バレーが上達するまで時間がかかってしまいま...
バレーの練習は、ウォーミングアップから入り、2人組でのキャッチボールやパス、そこからレシーブ練習、サーブ練習などを行います。 中でも、...
バレーボール競技は、大きく分けて、守備と攻撃の2種類で成り立つスポーツです。 その中でも攻撃(スパイク)力をつけることで、守備を崩すこ...
ただ単に手を上に上げて、ジャンプするだけで、ブロックが完了すると思っていませんか? それは違います! バレーでのブロックは、とて...