
バレーボールのバックライトポジションの役割と求められる能力とは?
6人制のバレーボールにはローテーションがあり、その時々でポジションが変わります。 今回はバックライトのポジションの役割と、求められる能...
バレーボール正しい練習方法・上達法ナビ!指導方法についても解説
サーブ・レシーブ・スパイク・トスなどのすべてのバレーボール技術の上達方法や練習方法、指導方法をわかりやすく解説し基本から学べます。
6人制のバレーボールにはローテーションがあり、その時々でポジションが変わります。 今回はバックライトのポジションの役割と、求められる能...
6人制バレーボールにはローテーションがあり、6通りのフォーメーションが存在します。 今回はバレーのフォーメーションを体得する、効果的な...
バレーボールの試合中、上手くトスが上がらなかったらどうしよう、ミスしたらどうしよう、そう思ってしまいガチガチになってしまう。 そして思...
バレーボールのセンターのポジションの選手には、二つの大きな役割があります。 チームの壁、ブロックの要 一...
バレーボールのブロックカバーというのは、味方のアタックがブロックされることを想定して、それを拾う(カバーする)ことです。 アタックが決...
バレーボールのリベロというのは、レシーブに特化したポジションです。 トスやラストボールを相手コートに返す時などの規定は色々ありますが、...
バレーボールで、初心者から世界レベルのチームまで一貫して言えることは、声掛けが大事だという事です。 つまり、バレーボールをする人は全員...
バレーボールだけではなくスポーツ全般に言えることですが、強くなるという事は体だけではなく、精神力が大切です。 そしてメンタルが...
ママさんバレーは初心者でも経験者でも、生涯楽しむことができるスポーツです。 ダイエット目的でバレーボールを始める方もいると思います。 ...
6人制バレーボールの場合、コート上の6人のうちセッターを一人にするのがワンセッター制(5-1システム)、二人にするのがツーセッター制(4-2...
バレーボールのローテーションと自分のポジション、しっかりと把握していますか? これは試合での反則行為にもつながるので、練習の時からチー...
バレーボールの練習の目的は、一言で言うと上手くなることです。 でも、毎回毎回同じメニューばかりでは飽きてしまいます。 中...
バレーは、1人~多数の幅広い人数で練習ができます。 しかし、バレーはチームプレーであるため、基本的には6人での練習も必要になり...
バレーを始めると、ボールが硬くて痛い、ボールが怖いなどのマイナスな部分が一番先に出てきます。 実際にバレーをしてみて、思っていたのと違...
中学生になると、ルールも変わり本格的なバレーになります。 また、中学生は思春期に入り、子供たちの性格や態度、環境も様々変わって...