ディグ（スパイクレシーブ）の上達法・練習方法 | バレーボール正しい練習方法・上達法ナビ!指導方法についても解説

バレーボールのレシーブの種類、それぞれの特徴と上達法は？

バレーボールのレシーブには何種類かあって、その場その場で使い分けることが必要になってきます。今回はレシーブの種類と、それぞれの特徴や...

バレーボールのパンケーキレシーブをご存知ですか？パンケーキというとまずホットケーキを想像しますね。でもバレーボールの...

バレーボールの練習では、シートレシーブのようなレシーブ強化中心の練習もあれば、アタック練習のメニューもあります。レシーブ練習は基本順...

「ナイスキル！」バレーボールでスパイクが決まった時の掛け声です。キルというのは日本語に訳すと物騒な言葉ですが、スパイクで相手コートに...

スパイクレシーブは、予測する力をつければ上達するということを知っていましたか? また、何も考えずにレシーブをするのと、あそこの...

皆さんは、テレビなどでバレーボールの試合を見た時、メンバーとは違うユニフォームを着た人がコートにいるのを見たことありますか？その人こ...

バレーは、サーブを入れること、レシーブをあげること、スパイクを打つことが基本の動きになります。サーブが入らない、サーブレシーブやスパ...

バレーのレシーブ練習は、団体ですることもあれば、少数人数ですることもあります。しかし、1人で練習をするとなると、何をどうすればいいの...

セッターは、基本スパイクレシーブには参加しません。しかし、ブロックカバーやスパイクレシーブからアタッカーへ攻撃をつなげるという大切な...

バレーでのレシーブが上手いということが、強いチームの絶対条件の一つです。そのため、レシーブを上達させることが、強いチームになれるかな...

テレビなどでバレーの試合を見ていると、レシーブを胸から滑り込んでしている場面を見たことはありませんか? レシーブやカバーの段階で、どう...

セッターは、基本的にサーブレシーブやスパイクレシーブには、参加させないようにしています。今回は、スパイクレシーブ時の動き、ポジショニ...

まず初めにディグとは、スパイクレシーブのことを言います。あまり馴染みのない言葉ですが、世界ではディグという言葉を使うのが主流です。 ...