
バレーボールのバックライトポジションの役割と求められる能力とは?
6人制のバレーボールにはローテーションがあり、その時々でポジションが変わります。 今回はバックライトのポジションの役割と、求められる能...
6人制のバレーボールにはローテーションがあり、その時々でポジションが変わります。 今回はバックライトのポジションの役割と、求められる能...
バレーボールのレシーブには何種類かあって、その場その場で使い分けることが必要になってきます。 今回はレシーブの種類と、それぞれの特徴や...
バレーボールのスパイクの良し悪しは、バックスイングで大きく変わってきます。 今回はスパイクの威力を上げる、効果的なバックスイングの3つ...
6人制バレーボールにはローテーションがあり、6通りのフォーメーションが存在します。 今回はバレーのフォーメーションを体得する、効果的な...
バレーボールのパンケーキレシーブをご存知ですか? パンケーキというとまずホットケーキを想像しますね。 でもバレーボールの...
バレーボールでバックアタックが打てるエースがいたら、どんなローテーションでも攻撃の幅が広がりますね。 そして何よりカッコいいし、チーム...
バレーボールの試合中、上手くトスが上がらなかったらどうしよう、ミスしたらどうしよう、そう思ってしまいガチガチになってしまう。 そして思...
バレーボールでは、セッターは司令塔と呼ばれます、それほどチームの中で重要なポジションです。 どうもうまくトスが上がらない、そういう時に...
バレーボールのセンターのポジションの選手には、二つの大きな役割があります。 チームの壁、ブロックの要 一...
バレーボールのブロックは、相手チームからのアタックをネット際で壁を作ってシャットするプレーです。 あらかじめ打ってくる場所がわ...
バレーボールのブロックカバーというのは、味方のアタックがブロックされることを想定して、それを拾う(カバーする)ことです。 アタックが決...
バレーボールのリベロというのは、レシーブに特化したポジションです。 トスやラストボールを相手コートに返す時などの規定は色々ありますが、...
バレーボールは、自分たちのコートの中でボールを回して攻撃につなげる競技です。 正しくボールを回すためには、ボールをコントロールしなけれ...
気合を入れてアタックをブロックしに行ったら、フェイントでかわされた。 バレーボールの試合中、こういう場面はよくあります。 その場...
バレーボールで思ったようにアタックが決まらない、頑張って練習しているのに、望むような結果が出ない。 そんな時は自分のフォームを見直して...