
バレーのフォーム改善が必要だと感じた時、まずするべき事とは?
バレーボールで思ったようにアタックが決まらない、頑張って練習しているのに、望むような結果が出ない。 そんな時は自分のフォームを見直して...
バレーボールで思ったようにアタックが決まらない、頑張って練習しているのに、望むような結果が出ない。 そんな時は自分のフォームを見直して...
バレーボールで、初心者から世界レベルのチームまで一貫して言えることは、声掛けが大事だという事です。 つまり、バレーボールをする人は全員...
バレーボールだけではなくスポーツ全般に言えることですが、強くなるという事は体だけではなく、精神力が大切です。 そしてメンタルが...
バレーボールでライトからのアタックは、右利きの選手には打ちにくいという傾向が強いです。 その理由をお話しするとともに、右利きと左利きの...
バレーボールのラリー中に、平行トスからのアタックが決まると、チームが一体となった充実感がありますよね。 ここでは平行トスからの攻撃を成...
ママさんバレーは初心者でも経験者でも、生涯楽しむことができるスポーツです。 ダイエット目的でバレーボールを始める方もいると思います。 ...
バレーボールの練習では、シートレシーブのようなレシーブ強化中心の練習もあれば、アタック練習のメニューもあります。 レシーブ練習は基本順...
6人制バレーボールの場合、コート上の6人のうちセッターを一人にするのがワンセッター制(5-1システム)、二人にするのがツーセッター制(4-2...
バレーボールのローテーションと自分のポジション、しっかりと把握していますか? これは試合での反則行為にもつながるので、練習の時からチー...
バレーボールの練習の目的は、一言で言うと上手くなることです。 でも、毎回毎回同じメニューばかりでは飽きてしまいます。 中...
グラチャンバレーでも活躍した男子バレーの柳田将洋選手。 柳田将洋選手の持ち味は、何と言ってもジャンプサーブ(スパイクサーブ)ではないで...
バレーのレセプションとは、サーブレシーブのことになります。 レセプションがしっかりとできないことには、次の攻撃へ繋ぐことができません。...
みなさんは、Vプレミアリーグで活躍している新鍋理沙選手を知っていますか? この選手は、日本でサーブレシーブ成功率No.1の位置にいます...
日本のバレーボールチームの持ち味は、サーブレシーブがいいことです。 また木村沙織選手は、長い間、努力に努力を重ねてサーブレシーブを上達...
バレーボール日本代表である石川祐希選手の持ち味は、何と言っても決定率が高いスパイクでしょう。 世界の選手と比べると身長は高くありません...