レセプション練習3つのポイント
バレーのレセプションとは、サーブレシーブのことになります。 レセプションがしっかりとできないことには、次の攻撃へ繋ぐことができません。...
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新鍋理沙から学ぶサーブレシーブ3つのポイント
みなさんは、Vプレミアリーグで活躍している新鍋理沙選手を知っていますか？ この選手は、日本でサーブレシーブ成功率No.1の位置にいます...
木村沙織から学ぶサーブレシーブ3つのポイント
日本のバレーボールチームの持ち味は、サーブレシーブがいいことです。 また木村沙織選手は、長い間、努力に努力を重ねてサーブレシーブを上達...
石川祐希の動きから学ぶスパイク3つのポイント
バレーボール日本代表である石川祐希選手の持ち味は、何と言っても決定率が高いスパイクでしょう。 世界の選手と比べると身長は高くありません...
スパイクレシーブの基本は？コツさえつかめばチーム力アップ！
「ナイスキル！」バレーボールでスパイクが決まった時の掛け声です。 キルというのは日本語に訳すと物騒な言葉ですが、スパイクで相手コートに...
アンダーハンドパスがレベルアップする練習方法は？
バレーボールのアンダーパスが思った方向に飛ばない、ボールの勢いをコントロールできない。 そういう悩みにぶつかってしまった時に、試してみ...
バレーを4人で練習する3つの方法
バレーは、1人～多数の幅広い人数で練習ができます。 しかし、バレーはチームプレーであるため、基本的には6人での練習も必要になり...
パスを上達させる2つの方法
バレーボールの基本練習として挙げられるのは、パスになります。 しかし、パスがなかなか続かないと悩んでいる人もいるでしょう。 ...
スパイクレシーブを予測する3つのコツ
スパイクレシーブは、予測する力をつければ上達するということを知っていましたか? また、何も考えずにレシーブをするのと、あそこの...
無回転サーブの打ち方3つのポイント
サーブには、大きく分けてフローターサーブとアンダーハンドサーブの2種類があります。 その中でもボールの変化が大きく、相手のレシーブを崩...
バレーの練習3つのポイント-リベロ編
皆さんは、テレビなどでバレーボールの試合を見た時、メンバーとは違うユニフォームを着た人がコートにいるのを見たことありますか？ その人こ...
バレー初心者のための練習3つのポイント
バレーを始めると、ボールが硬くて痛い、ボールが怖いなどのマイナスな部分が一番先に出てきます。 実際にバレーをしてみて、思っていたのと違...
セッタートス捌きのバックトス2つのポイント
セッターは、攻撃を構成する司令塔的存在です。 普通の正面トスは、もちろん上手くなければいけません。 しかし、攻撃で相手を...
バレーの指導2つのポイント-中学編
中学生になると、ルールも変わり本格的なバレーになります。 また、中学生は思春期に入り、子供たちの性格や態度、環境も様々変わって...
バレーの練習を外でもやってみよう!3つのポイント
バレーの練習で体育館が使えないからどうしよう、家に帰ってからもバレーの練習をしたいと思うときがありますよね? そこで、外でもできるバレ...
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