
パスを上達させる2つの方法
バレーボールの基本練習として挙げられるのは、パスになります。 しかし、パスがなかなか続かないと悩んでいる人もいるでしょう。 ...
バレーボールの基本練習として挙げられるのは、パスになります。 しかし、パスがなかなか続かないと悩んでいる人もいるでしょう。 ...
スパイクレシーブは、予測する力をつければ上達するということを知っていましたか? また、何も考えずにレシーブをするのと、あそこの...
サーブには、大きく分けてフローターサーブとアンダーハンドサーブの2種類があります。 その中でもボールの変化が大きく、相手のレシーブを崩...
皆さんは、テレビなどでバレーボールの試合を見た時、メンバーとは違うユニフォームを着た人がコートにいるのを見たことありますか? その人こ...
バレーを始めると、ボールが硬くて痛い、ボールが怖いなどのマイナスな部分が一番先に出てきます。 実際にバレーをしてみて、思っていたのと違...
セッターは、攻撃を構成する司令塔的存在です。 普通の正面トスは、もちろん上手くなければいけません。 しかし、攻撃で相手を...
中学生になると、ルールも変わり本格的なバレーになります。 また、中学生は思春期に入り、子供たちの性格や態度、環境も様々変わって...
バレーの練習で体育館が使えないからどうしよう、家に帰ってからもバレーの練習をしたいと思うときがありますよね? そこで、外でもできるバレ...
バレーは、サーブを入れること、レシーブをあげること、スパイクを打つことが基本の動きになります。 サーブが入らない、サーブレシーブやスパ...
フローターサーブとサイドハンドサーブを主に練習していると思います。 サーブは入るけど、もう少し強いサーブを打ちたいという気持ちが出てく...
バレーボールの主な攻撃と言えば、スパイク攻撃です。 しかし、スパイクを打つとなると簡単にできるものではありません。 そこで、スパ...
チームの司令塔でもあるセッター。 今のスキルをアップさせたい人のために、上達法とポイントを説明したいと思います。 セッターの...
バレーボールの基本には、オーバーハンドパスとアンダーハンドパスの2つがあります。 これらができて初めて、バレーの動きが成立します。 ...
どのスポーツに関しても、筋力をつけることはとても大切なことです。 そこで、バレーボールを上達させるために必要な筋肉、筋力トレーニングに...
スパイク攻撃には、オープン攻撃やクイック攻撃があります。 その中でも、バックトスを用いてのクイック攻撃(Cクイック)は、相手の読みを惑...