バレーボール正しい練習方法・上達法ナビ!おすすめ教材の紹介

スパイクを上達させるための打ち方3つのコツ

ただジャンプして、ただ手をボールに当てるだけではいいスパイクは打てません。それにスパイクを打ちたいけど、どうしてもうまく打てない、ど...

アンダーハンドパスは得意だけど、オーバーハンドパスは難しいから苦手、嫌いという人もいますよね。ですが、練習方法ひとつで苦手から得意に...

セッターが上げるトスには大きく分けて、オープントスとバックトスの2つがありますその中でも戦略として使えるバックトスを見ていきましょう...

サーブで大切なのは、打ち方ともう一つ、安定したトス上げることです。そのため、トス一つでいいサーブになるのかダメなサーブになるのか二つ...

サーブレシーブやスパイクレシーブをする時、オーバーハンドパスとアンダーハンドパスのどちらの方が取りやすいでしょうか？実際のところ、レ...

サーブレシーブができなければ次のステップには進めません。ですが、レシーブが得意な子もいれば、苦手な子もいます。上手くなりたい...

サーブには様々な打ち方があります。その中でもボールの変化が大きくレシーブがしにくいのは、無回転のフローターサーブです。これか...

まず初めにディグとは、スパイクレシーブのことを言います。あまり馴染みのない言葉ですが、世界ではディグという言葉を使うのが主流です。 ...

相手コートに確実に入れるサーブ、得点を狙う強いサーブなど、サーブには色々な種類の打ち方があります。今回は基本的なサーブのコツを話して...

サーブレシーブやスパイクレシーブをする時、オーバーハンドパスとアンダーハンドパスのどちらの方が取りやすいでしょうか？実際のところ、レ...

サーブレシーブは、オーバーカットとアンダーカットのどちらを使いますか? 今回は、サーブレシーブの基本にもなるオーバーカットについて見て...