
スパイクを上達させるための打ち方3つのコツ
ただジャンプして、ただ手をボールに当てるだけではいいスパイクは打てません。 それにスパイクを打ちたいけど、どうしてもうまく打てない、ど...
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アンダーハンドパスは得意だけど、オーバーハンドパスは難しいから苦手、嫌いという人もいますよね。 ですが、練習方法ひとつで苦手から得意に...
セッターが上げるトスには大きく分けて、オープントスとバックトスの2つがあります その中でも戦略として使えるバックトスを見ていきましょう...
サーブで大切なのは、打ち方ともう一つ、安定したトス上げることです。 そのため、トス一つでいいサーブになるのかダメなサーブになるのか二つ...
サーブレシーブやスパイクレシーブをする時、オーバーハンドパスとアンダーハンドパスのどちらの方が取りやすいでしょうか? 実際のところ、レ...
サーブレシーブができなければ次のステップには進めません。 ですが、レシーブが得意な子もいれば、苦手な子もいます。 上手くなりたい...
サーブには様々な打ち方があります。 その中でもボールの変化が大きくレシーブがしにくいのは、無回転のフローターサーブです。 これか...
まず初めにディグとは、スパイクレシーブのことを言います。 あまり馴染みのない言葉ですが、世界ではディグという言葉を使うのが主流です。 ...
相手コートに確実に入れるサーブ、得点を狙う強いサーブなど、サーブには色々な種類の打ち方があります。 今回は基本的なサーブのコツを話して...
サーブレシーブやスパイクレシーブをする時、オーバーハンドパスとアンダーハンドパスのどちらの方が取りやすいでしょうか? 実際のところ、レ...
サーブレシーブは、オーバーカットとアンダーカットのどちらを使いますか? 今回は、サーブレシーブの基本にもなるオーバーカットについて見て...