バレーボール正しい練習方法・上達法ナビ!おすすめ教材の紹介

サーブレシーブはフォーメーションが重要!基本の2パターン

2016/10/10 レセプション（サーブレシーブ）の上達法・練習方法

サーブレシーブは、自分の守備範囲や周りとの動きの調和が取れなければ、レシーブミスだけで相手に負けてしまう可能性があります。そのため、...

スパイクの打ち方で差をつけよう!ドライブをかけるテク

2016/10/5 スパイクの上達法・練習方法

スパイクでドライブをかけるの?と思った人もいるでしょう。実は、スパイクをドライブにするとボールにスピードがつき、また、回転をかけるこ...

セッターのトス回しの重要性とポイント

2016/9/29 トスの上達法・練習方法

セッターは、あまり目立たないと思われがちですが、実はとても重要なポジションなのです。レシーバーが上げたボールをトスし、アタッカーがス...

スパイクを上達させるための打ち方3つのコツ

2016/9/26 スパイクの上達法・練習方法

ただジャンプして、ただ手をボールに当てるだけではいいスパイクは打てません。それにスパイクを打ちたいけど、どうしてもうまく打てない、ど...

オーバーハンドパスが上手くなるための練習方法とは?

2016/9/25 パスの上達法・練習方法

アンダーハンドパスは得意だけど、オーバーハンドパスは難しいから苦手、嫌いという人もいますよね。ですが、練習方法ひとつで苦手から得意に...

相手を惑わすバックトスの上げ方

2016/9/20 トスの上達法・練習方法

セッターが上げるトスには大きく分けて、オープントスとバックトスの2つがありますその中でも戦略として使えるバックトスを見ていきましょう...

サーブはトスが命!!トスを安定させるには？

2016/9/18 トスの上達法・練習方法

サーブで大切なのは、打ち方ともう一つ、安定したトス上げることです。そのため、トス一つでいいサーブになるのかダメなサーブになるのか二つ...

アンダーハンドパスが苦手な人、上達したい人必見！上手くなる3つのコツ

2016/8/20 パスの上達法・練習方法

サーブレシーブやスパイクレシーブをする時、オーバーハンドパスとアンダーハンドパスのどちらの方が取りやすいでしょうか？実際のところ、レ...

サーブレシーブが苦手から得意へ！上手くなるための練習方法とは?

2016/8/19 レセプション（サーブレシーブ）の上達法・練習方法

サーブレシーブができなければ次のステップには進めません。ですが、レシーブが得意な子もいれば、苦手な子もいます。上手くなりたい...

フローターサーブで勝負!無回転サーブの打ち方をマスターして勝ちに行こう

2016/8/18 サーブの上達法・練習方法

サーブには様々な打ち方があります。その中でもボールの変化が大きくレシーブがしにくいのは、無回転のフローターサーブです。これか...

ディグができるようになりたい、上手くなりたい人へ3つのコツを伝授

2016/8/17 ディグ（スパイクレシーブ）の上達法・練習方法

まず初めにディグとは、スパイクレシーブのことを言います。あまり馴染みのない言葉ですが、世界ではディグという言葉を使うのが主流です。 ...

いろんなサーブを打ってみよう!打ち方のコツ教えます。

2016/8/16 サーブの上達法・練習方法

相手コートに確実に入れるサーブ、得点を狙う強いサーブなど、サーブには色々な種類の打ち方があります。今回は基本的なサーブのコツを話して...

アンダーハンドパスが上手くなる3つのコツ

2016/7/16 パスの上達法・練習方法