「スパイクの上達法・練習方法」一覧

バレーボールのスパイクの良し悪しは、バックスイングで大きく変わってきます。 今回はスパイクの威力を上げる、効果的なバックスイングの3つ...

バレーボールでバックアタックが打てるエースがいたら、どんなローテーションでも攻撃の幅が広がりますね。 そして何よりカッコいいし、チーム...

バレーボールで思ったようにアタックが決まらない、頑張って練習しているのに、望むような結果が出ない。 そんな時は自分のフォームを見直して...

バレーボールでライトからのアタックは、右利きの選手には打ちにくいという傾向が強いです。 その理由をお話しするとともに、右利きと左利きの...

バレーボール日本代表である石川祐希選手の持ち味は、何と言っても決定率が高いスパイクでしょう。 世界の選手と比べると身長は高くありません...

バレーボールの主な攻撃と言えば、スパイク攻撃です。 しかし、スパイクを打つとなると簡単にできるものではありません。 そこで、スパ...

バレーは、サーブとレシーブ、スパイクで構成されます。 今回は、試合の攻撃になるスパイクの上達法のポイントを説明したいと思います。 ...

バレーの試合を見ていると、アタックに縦回転がかかっているのを見たことがありますか? スパイクなど攻撃で、ボールにドライブをかけて打つ、...

初めてスパイクに挑戦すると、大抵の人は空振りをします。 初心者は、ボールに手をしっかり当てられるようになるための練習から始めていくこと...

スパイクは、踏み込み(助走)からジャンプして、スパイクを打つという流れで行います。 その中でも、踏み込みがしっかりしていないとスパイク...

テレビなどで、バレーボールの試合を見ていて、スパイクを打つアタッカーがかっこよく見えたことはありませんか? バレーが上手い選手ともなる...

スパイクは、試合において攻撃の要になります。 そこで、スパイクの質を向上させて、攻撃力の強化をしていく必要があります。 スパイク...

スパイクは、いくらフォームが良くても、打点がどこなのかわからなければ、いい攻撃はできません。 そこで、打点を低くした方がいいのか、高く...

スパイクを打つ際に、その場面ごとにクロスに打ったり、ストレートに打ったりとコースの打ち分けをしていますか? コースの打ち分けをすること...