バレー | バレーボール正しい練習方法・上達法ナビ!指導方法についても解説

バレーの海外プロリーグで活躍した選手は？海外でプレーするメリットとは？

サッカーなどと同じように、バレーボールにも海外のプロリーグは存在しています。今回は海外のプロリーグで活躍した日本人選手と、海外でプレ...

6人制のバレーボールにはローテーションがあり、その時々でポジションが変わります。今回はバックライトのポジションの役割と、求められる能...

バレーボールのレシーブには何種類かあって、その場その場で使い分けることが必要になってきます。今回はレシーブの種類と、それぞれの特徴や...

バレーボールのスパイクの良し悪しは、バックスイングで大きく変わってきます。今回はスパイクの威力を上げる、効果的なバックスイングの3つ...

6人制バレーボールにはローテーションがあり、6通りのフォーメーションが存在します。今回はバレーのフォーメーションを体得する、効果的な...

バレーボールのパンケーキレシーブをご存知ですか？パンケーキというとまずホットケーキを想像しますね。でもバレーボールの...

バレーボールのセンターのポジションの選手には、二つの大きな役割があります。チームの壁、ブロックの要一...

バレーボールのブロックは、相手チームからのアタックをネット際で壁を作ってシャットするプレーです。あらかじめ打ってくる場所がわ...

バレーボールのブロックカバーというのは、味方のアタックがブロックされることを想定して、それを拾う（カバーする）ことです。アタックが決...

バレーボールのリベロというのは、レシーブに特化したポジションです。トスやラストボールを相手コートに返す時などの規定は色々ありますが、...

バレーボールは、自分たちのコートの中でボールを回して攻撃につなげる競技です。正しくボールを回すためには、ボールをコントロールしなけれ...

気合を入れてアタックをブロックしに行ったら、フェイントでかわされた。バレーボールの試合中、こういう場面はよくあります。その場...

バレーボールで思ったようにアタックが決まらない、頑張って練習しているのに、望むような結果が出ない。そんな時は自分のフォームを見直して...

バレーボールで、初心者から世界レベルのチームまで一貫して言えることは、声掛けが大事だという事です。つまり、バレーボールをする人は全員...

バレーボールだけではなくスポーツ全般に言えることですが、強くなるという事は体だけではなく、精神力が大切です。そしてメンタルが...