
バレーの海外プロリーグで活躍した選手は?海外でプレーするメリットとは?
サッカーなどと同じように、バレーボールにも海外のプロリーグは存在しています。 今回は海外のプロリーグで活躍した日本人選手と、海外でプレ...
バレーボール正しい練習方法・上達法ナビ!指導方法についても解説
サーブ・レシーブ・スパイク・トスなどのすべてのバレーボール技術の上達方法や練習方法、指導方法をわかりやすく解説し基本から学べます。
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6人制のバレーボールにはローテーションがあり、その時々でポジションが変わります。 今回はバックライトのポジションの役割と、求められる能...
バレーボールのレシーブには何種類かあって、その場その場で使い分けることが必要になってきます。 今回はレシーブの種類と、それぞれの特徴や...
バレーボールのスパイクの良し悪しは、バックスイングで大きく変わってきます。 今回はスパイクの威力を上げる、効果的なバックスイングの3つ...
6人制バレーボールにはローテーションがあり、6通りのフォーメーションが存在します。 今回はバレーのフォーメーションを体得する、効果的な...
バレーボールのパンケーキレシーブをご存知ですか? パンケーキというとまずホットケーキを想像しますね。 でもバレーボールの...
バレーボールのセンターのポジションの選手には、二つの大きな役割があります。 チームの壁、ブロックの要 一...
バレーボールのブロックは、相手チームからのアタックをネット際で壁を作ってシャットするプレーです。 あらかじめ打ってくる場所がわ...
バレーボールのブロックカバーというのは、味方のアタックがブロックされることを想定して、それを拾う(カバーする)ことです。 アタックが決...
バレーボールのリベロというのは、レシーブに特化したポジションです。 トスやラストボールを相手コートに返す時などの規定は色々ありますが、...
バレーボールは、自分たちのコートの中でボールを回して攻撃につなげる競技です。 正しくボールを回すためには、ボールをコントロールしなけれ...
気合を入れてアタックをブロックしに行ったら、フェイントでかわされた。 バレーボールの試合中、こういう場面はよくあります。 その場...
バレーボールで思ったようにアタックが決まらない、頑張って練習しているのに、望むような結果が出ない。 そんな時は自分のフォームを見直して...
バレーボールで、初心者から世界レベルのチームまで一貫して言えることは、声掛けが大事だという事です。 つまり、バレーボールをする人は全員...
バレーボールだけではなくスポーツ全般に言えることですが、強くなるという事は体だけではなく、精神力が大切です。 そしてメンタルが...