
バレーボールのスパイクの威力を上げるバックスイングの3つのコツとは?
バレーボールのスパイクの良し悪しは、バックスイングで大きく変わってきます。 今回はスパイクの威力を上げる、効果的なバックスイングの3つ...
バレーボール正しい練習方法・上達法ナビ!指導方法についても解説
サーブ・レシーブ・スパイク・トスなどのすべてのバレーボール技術の上達方法や練習方法、指導方法をわかりやすく解説し基本から学べます。
バレーボールのスパイクの良し悪しは、バックスイングで大きく変わってきます。 今回はスパイクの威力を上げる、効果的なバックスイングの3つ...
6人制バレーボールにはローテーションがあり、6通りのフォーメーションが存在します。 今回はバレーのフォーメーションを体得する、効果的な...
バレーボールのパンケーキレシーブをご存知ですか? パンケーキというとまずホットケーキを想像しますね。 でもバレーボールの...
バレーボールのセンターのポジションの選手には、二つの大きな役割があります。 チームの壁、ブロックの要 一...
バレーボールのブロックは、相手チームからのアタックをネット際で壁を作ってシャットするプレーです。 あらかじめ打ってくる場所がわ...
バレーボールのブロックカバーというのは、味方のアタックがブロックされることを想定して、それを拾う(カバーする)ことです。 アタックが決...
バレーボールのリベロというのは、レシーブに特化したポジションです。 トスやラストボールを相手コートに返す時などの規定は色々ありますが、...
バレーボールは、自分たちのコートの中でボールを回して攻撃につなげる競技です。 正しくボールを回すためには、ボールをコントロールしなけれ...
気合を入れてアタックをブロックしに行ったら、フェイントでかわされた。 バレーボールの試合中、こういう場面はよくあります。 その場...
バレーボールで思ったようにアタックが決まらない、頑張って練習しているのに、望むような結果が出ない。 そんな時は自分のフォームを見直して...
バレーボールで、初心者から世界レベルのチームまで一貫して言えることは、声掛けが大事だという事です。 つまり、バレーボールをする人は全員...
バレーボールだけではなくスポーツ全般に言えることですが、強くなるという事は体だけではなく、精神力が大切です。 そしてメンタルが...
バレーボールでライトからのアタックは、右利きの選手には打ちにくいという傾向が強いです。 その理由をお話しするとともに、右利きと左利きの...
バレーボールのラリー中に、平行トスからのアタックが決まると、チームが一体となった充実感がありますよね。 ここでは平行トスからの攻撃を成...
ママさんバレーは初心者でも経験者でも、生涯楽しむことができるスポーツです。 ダイエット目的でバレーボールを始める方もいると思います。 ...