バレーボールの基本のフォーメーションを体得する効果的な練習方法とは?
6人制バレーボールにはローテーションがあり、6通りのフォーメーションが存在します。 今回はバレーのフォーメーションを体得する、効果的な...
バレーボール正しい練習方法・上達法ナビ!指導方法についても解説
サーブ・レシーブ・スパイク・トスなどのすべてのバレーボール技術の上達方法や練習方法、指導方法をわかりやすく解説し基本から学べます。
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「ナイスキル!」バレーボールでスパイクが決まった時の掛け声です。 キルというのは日本語に訳すと物騒な言葉ですが、スパイクで相手コートに...
スパイクやサーブ、チャンスボールのレシーブの基本は、アンダーパスです。 アンダーハンドパスの基本 ① フォーム、②ボールを正面で...