バレーボール正しい練習方法・上達法ナビ!指導方法についても解説

バレーボールのブロックで、効果的なワンタッチを取る2つのポイントとは？

バレーボールのブロックは、スパイクをシャットするだけではなくワンタッチをとる事も大切な仕事です。今回はバレーボールのブロックで、上手...

バレーボールのエースは、一番の得点源であり花形ポジションです。ここでは、エースになるための3つのポイントと心得についてご説明していき...

バレーボールの練習の中で、最もきついのがワンマンレシーブといっても過言ではありません。今回はそのワンマンレシーブ練習を、罰ゲームとし...

バレーボールのレフトは、攻撃の中心・エースが置かれることが多いポジションです。レフトポジションの選手は攻撃はもとより、たくさんの役割...

サッカーなどと同じように、バレーボールにも海外のプロリーグは存在しています。今回は海外のプロリーグで活躍した日本人選手と、海外でプレ...

6人制のバレーボールにはローテーションがあり、その時々でポジションが変わります。今回はバックライトのポジションの役割と、求められる能...

バレーボールのレシーブには何種類かあって、その場その場で使い分けることが必要になってきます。今回はレシーブの種類と、それぞれの特徴や...

バレーボールのスパイクの良し悪しは、バックスイングで大きく変わってきます。今回はスパイクの威力を上げる、効果的なバックスイングの3つ...

6人制バレーボールにはローテーションがあり、6通りのフォーメーションが存在します。今回はバレーのフォーメーションを体得する、効果的な...

バレーボールのパンケーキレシーブをご存知ですか？パンケーキというとまずホットケーキを想像しますね。でもバレーボールの...

バレーボールでバックアタックが打てるエースがいたら、どんなローテーションでも攻撃の幅が広がりますね。そして何よりカッコいいし、チーム...

バレーボールの試合中、上手くトスが上がらなかったらどうしよう、ミスしたらどうしよう、そう思ってしまいガチガチになってしまう。そして思...

バレーボールでは、セッターは司令塔と呼ばれます、それほどチームの中で重要なポジションです。どうもうまくトスが上がらない、そういう時に...

バレーボールのセンターのポジションの選手には、二つの大きな役割があります。チームの壁、ブロックの要一...

バレーボールのブロックは、相手チームからのアタックをネット際で壁を作ってシャットするプレーです。あらかじめ打ってくる場所がわ...