オーバーハンドパスの直上練習3つのコツ
オーバーハンドパスの練習に効果的なのが、直上トス練習です。 初めは、なかなかうまくいきませんが、コツを掴めばできるようになります。 ...
バレーボール正しい練習方法・上達法ナビ!指導方法についても解説
サーブ・レシーブ・スパイク・トスなどのすべてのバレーボール技術の上達方法や練習方法、指導方法をわかりやすく解説し基本から学べます。
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