無回転サーブの打ち方3つのポイント
サーブには、大きく分けてフローターサーブとアンダーハンドサーブの2種類があります。 その中でもボールの変化が大きく、相手のレシーブを崩...
バレーボール正しい練習方法・上達法ナビ!指導方法についても解説
サーブ・レシーブ・スパイク・トスなどのすべてのバレーボール技術の上達方法や練習方法、指導方法をわかりやすく解説し基本から学べます。
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