バレーボールのパンケーキレシーブのコツ 2022/12/24 レセプション(サーブレシーブ)の上達法・練習方法, ディグ(スパイクレシーブ)の上達法・練習方法 バレーボールのパンケーキレシーブをご存知ですか? パンケーキというとまずホットケーキを想像しますね。 でもバレーボールの...