スパイクを打つ時の肘の位置と2つのポイント
いいスパイクを打つには、しっかりしたフォームを習得する必要があります。 また、フォームの中でも肘の位置がとても大切だということを知って...
バレーボール正しい練習方法・上達法ナビ!指導方法についても解説
サーブ・レシーブ・スパイク・トスなどのすべてのバレーボール技術の上達方法や練習方法、指導方法をわかりやすく解説し基本から学べます。
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