サーブにスピードをつける3つのコツ
相手のレシーブを崩すためには、弱いサーブ?強いサーブ?どのようなサーブを打つといいのでしょうか? 今回は、スピートをつけたサーブが、打...
バレーボール正しい練習方法・上達法ナビ!指導方法についても解説
サーブ・レシーブ・スパイク・トスなどのすべてのバレーボール技術の上達方法や練習方法、指導方法をわかりやすく解説し基本から学べます。
相手のレシーブを崩すためには、弱いサーブ?強いサーブ?どのようなサーブを打つといいのでしょうか? 今回は、スピートをつけたサーブが、打...