スパイクのタイミングが合わないときにやってほしい2つの練習法!
スパイクは助走、ジャンプ、打つ、この3つのタイミングをつかむことが大切です。 ですが、どうしてもタイミングが合わない、タイミングを合わ...
バレーボール正しい練習方法・上達法ナビ!指導方法についても解説
サーブ・レシーブ・スパイク・トスなどのすべてのバレーボール技術の上達方法や練習方法、指導方法をわかりやすく解説し基本から学べます。
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バックトスができるようになるとさらに攻撃のバリエーションを増やしていくことができます。 クイックをバックトスで上げる攻撃(Cクイック)...