スパイクレシーブ3つの練習方法
バレーは、サーブを入れること、レシーブをあげること、スパイクを打つことが基本の動きになります。 サーブが入らない、サーブレシーブやスパ...
「練習方法」一覧
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バレーの練習方法!初心者向け3ステップ
初心者と経験者の練習方法は、基本的に同じようなことをします。 ですが、初心者は追いつくだけで精一杯になってしまいます。 そこで同...
アンダーハンドパスの基本と2つの練習方法
スパイクやサーブ、チャンスボールのレシーブの基本は、アンダーパスです。 アンダーハンドパスの基本 ① フォーム、②ボールを正面で...
フローターサーブが入るようになるための練習方法
フローターサーブがなかなか入らないと悩んでいる人もいると思います。 しかし、地道に練習していけばきっと入るようになります。 その...
オーバーハンドパスが上手くなるための練習方法とは?
アンダーハンドパスは得意だけど、オーバーハンドパスは難しいから苦手、嫌いという人もいますよね。 ですが、練習方法ひとつで苦手から得意に...
サーブレシーブが苦手から得意へ！上手くなるための練習方法とは?
サーブレシーブができなければ次のステップには進めません。 ですが、レシーブが得意な子もいれば、苦手な子もいます。 上手くなりたい...
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