スパイクの打ち方で差をつけよう!ドライブをかけるテク
スパイクでドライブをかけるの?と思った人もいるでしょう。 実は、スパイクをドライブにするとボールにスピードがつき、また、回転をかけるこ...
バレーボール正しい練習方法・上達法ナビ!指導方法についても解説
サーブ・レシーブ・スパイク・トスなどのすべてのバレーボール技術の上達方法や練習方法、指導方法をわかりやすく解説し基本から学べます。
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ただジャンプして、ただ手をボールに当てるだけではいいスパイクは打てません。 それにスパイクを打ちたいけど、どうしてもうまく打てない、ど...